Kellemetlenül érzi magát, mert kezd meglátszani a kora a bőrén? Néha egy idős hölgyként szerepelsz rémálmaidban? Nos, egész biztos lehet benne, hogy nincs egyedül. Manapság a ráncok bizonyulnak a leggyakoribb bőrploblémáknak, így érdemes mindenkinek tudnia, hogyan szabadulhat meg tőlük.
Az arcán, a mellkasán és a nyakán talált ráncok elsősorban az elasztin és a kollagén bomlásának az eredményei, az alsó bőrrétegekben. Vannak azonban más olyan külső tényezők is, amelyek jelentős hatással lehetnek a bőr természetes szerkezetére.
Az olyan külső tényezők, mint az alkalmazott kozmetikai termékek, a napfény, az arc, a mellkas és a nyak mosásának gyakorisága könnyen ráncok kialakulását eredményezhetik.
A jó hír az, hogy még ha a külső és a belső tényezők kombinációja eredményeként ki is alakulnak a ráncok, nincs oka az aggodalomra, hiszen rengeteg módszer van a helyrehozatalukhoz is.
Fékezze meg a ráncok miatti aggodalmat a következő technikákkal, melyek garantálják, hogy nem fog többé ilyen rémálmakkal küzdeni!
Tartalomjegyzék
Szedjen multivitaminokat és étkezzen egészségesen
Az emberi testnek remek képessége van a bőrön keresztül való méregtelenítésre. Így távoznak a különböző toxinok. Ez a folyamat azonban csak akkor működik megfelelően, ha az ember teste tökéletes egyensúlyban van ásványi anyagokkal és vitaminokkal.
Ha a teste nem kapja meg azt, amire szüksége van, a különféle méreganyagok károsíthatják az elasztint, a kollagént és más, a bőr rugalmasságáért felelős anyagokat.
Az egészséges étrend a legegyszerűbb módja annak, hogy a testét minden szükséges tápanyaggal ellássa. A sovány fehérje-, zöldség- és gyümölcstartalmú étrend betartásával működik a test a legjobban, így fog a méregtelenítés is a lehető leghatékonyabb lenni.
Nagyszerű továbbá a különféle vitaminok rendszeres szedése. Pótolja az étrendből esetlegesen hiányzó ásványi anyagokat és nyomelemeket is.
Legyen helyes bőápolási rutinja
Ha komolyan gondolja a ráncok elleni küzdelmet, akkor elengedhetetlen egy helyes bőrápolási rutin kialakítása.
Mossa, hámlasszja, hidratálja a bőrét rendszeresen, és ne feledjen fényvédőt használni. Ezek a legfontosabbak. Ha ezeket rendszeresen elvégzi, akkor biztos lehet benne, hogy az arcán, dekoltázsán és nyakán egészséges és ragyogó bőre marad jó sokáig.
Nem számít, milyen rutint választ, csak figyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba. A túlzott radírozás és mosás többet árt, mint használ, hiszen könnyen kiszárítja a bőrt. Hetente egyszer borotválkozzon maximum, és esténként egy gyengéd arclemosóval törölje át az arcát.
Szokjon le a hunyorgásról!
Tudta, hogy az ismételt bőrmozgások ráncok kialakulásához vezethetnek? Ez azért történik, mert az öregedéssel a bőr veszít a természetes rugalmasságából.
Ha a bőr nem tud visszatérni az alaphelyzetébe, akkor először kisebb, majd nagyobb ráncok alakulnak ki. Ilyen ráncok alakulnak ki például a szem körül is.
A szemráncok elkerülésének egyik jó módja, ha napszemüveget visel minden alkalommal, amikor kimegy az utcára. Szemüveget is érdemes viselni, ha mondjuk könyvet olvas, tévét nézne vagy számítógépen dolgozna.
Hagyja abba a dohányzást
Régóta ismert, hogy a dohányzás súlyos bőrkárosodást okozhat, hiszen felgyorsíthatja a bőrben az esszenciális elasztin és kollagén lebontását. A dohányzás a bőrt vékonyá és szárazzá teheti, ezzel is elősegítve a ráncok megjelenését.
A dohányzásról való leszokás után általában 3 hónapig tart, amíg a bőr helyreáll, így érdemes minél előbb letenni a cigarettát. Ha teljesebb hatást szeretne, akor érdemes a dohányfüst passzív belélegzésének kerülése is.
Ránctalanítás otthonról
Az alábbiakban bemutatunk néhány otthoni gyógymódot a ráncokra.
Olíva olaj
Az olívaolaj azon összetevők közé tartozik, amelyek túl jónak tűnnek, ahhoz, hogy igazak legyenek, viszont tényleg olyan jók, mint amilyennek mondják. Ez a csoda összetevő segít megszabadulni a nem kívánt ráncoktól (ellenőrizze a Lux Factor kozmetikumokat).
Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban, melyek segíthetnek megakadályozni, hogy a szabad gyökök behatoljanak a bőrébe. Mindemellett hidratálva tartja a bőrt. Az olaj olajsavakat is tartalmaz, amelyek elősegíthetik az öregedés folyamatának lelassítását, hogy a bőr rugalmas és feszes lehessen.
Az olívaolaj használatához csak vigye fel a ráncokra lefekvés előtt, majd óvatosan masszírozza be a bőrbe. Hagyja fent éjszaka, másnap reggel pedig öblítse le vízzel.
Vazelin
A vazelin lehet az utolsó mentsvár ha a szem körüli szarkalábaktól akar megszabadulni. Ez visszatartja a vizet a bőrben, hogy az hidratált maradhasson. Csak annyit kell tennie, hogy a ráncos részbe bemasszírozza, majd fenthagyja éjszakára.
Tojásfehérje
Itt az ideje, hogy higgyünk anyáinknak, amikor meséltek a tojásfehérje használatának előnyeiről a bőrön és a hajon. A tojásfehérje segíti a bőr meghúzását, így a finom vonalak kevésbé lesznek láthatóak, miközben a bőr azonnal megemelkedik.
A tojásfehérje használatához válassza el őket a tojássárgájától. Verje fel a fehérjét, és használja az arcán egyenltesre oszlatva. Hagyja teljesen megszáradni, majd vízzel óvatosan öblítse le.Kövesse ezeket a tippeket az otthoni ránctalanításról, hogy Önnek is fiatalos bőre lehesen!
